Obiad:ryba wędzona ,3 ziemniaki,kiwi
Kolacja :kawałek sękacza ok.80g.
Ćwiczenia:spacer szybki 1 g.,bieganie ok.15 min.
Oj biorę się za siebie bo boczków przybyło i resztę zgubić trzeba
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
