Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
metoda na głoda

W zimie mam takie napady nim się zorientuje to już wcinam coś zakazanegowczoraj wieczorem pączka zjadłam
Dziś:
Sniadanie:bułka ziarnista z serem i szynką pomidor
2śniadanie garść  orzeszków ziemnych,parówka
obiad pulpeciki z ziemniakami i marchewką
Kolacja 3śliwki, Jogobella 330g
Cwiczenia : taniec rozciąganie brzuszki ok.30min.