Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś kolejny dzień


Moja dieta to jem mniej za to tych nie zdrowych rzeczy..Udało mi się jeść lody,zapiekankę piwko,o nie sama nie mogę tego czytaćNie wiem,może to przez zamieszanie które teraz mam i dużo zajęć.Troszkę się nad sobą poużalam i koniec diety-tak zdecydowanie za szybko się poddaję.Za to dużo się ruszam,spaceruję po lesie.Byłam na imprezie tańczyłam.Ten wrzesień jest naprawdę ładny jak słońce świeci Od jutra zamierzaam bez rzadnych wykrętów wkomponować w jadłospis płatki owsiane na śniadanie ze słodzikiem,kanapkę na drugie,na obiad chude mięso z warzywami,owoc,a na kol. serek zobaczymu czy się uda he he

  • penelopa89

    penelopa89

    6 września 2010, 13:40

    U mnie niestety ta pogoda nie rozpieszcza :( rano było 5*C i poszłam biegać w dwóch bluzach dresowych ;P dobrze że dużo się ruszasz , daje to zawsze jakieś efekty ,ale zapiekanki ,piwka i lody radziłabym odpuścić :) Powodzenia w pilnowaniu swojego jadłospisu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.