i przyrzekam ze bede teraz codziennie cwiczyc.... 
SNIADANIE
godz.4;30
2tosty i 2 jajka sadzone
II SNIADANIE
godz.11;00
sok pomidorowy 300ml + banan
OBJAD
godz.14;30
ziemniaczki z koperkiem i 3 jajka sadzone
PODWIECZOREK
godz.16;00
jogurt z kilkoma łyżkami płatkow
KOLACJA
godz.18;35
4sucharki ze serkiem i szczypiorkiem oraz 4 plasterki pomidora
JustynaBrave
14 maja 2013, 18:34nooo to gratuluję z siłownią, to poważny krok! ;) teraz tylko się pocić :D
Koko.Loko
14 maja 2013, 15:44Coś malutko u Ciebie warzyw :( Dorzuć porządną ilość warzyw do każdego posiłku, a zobaczysz, że będziesz czuła się lepiej, a i waga to doceni :)
ewela22.ewelina
13 maja 2013, 21:12no to powodzonka!:)
WhatBliss!
13 maja 2013, 20:26trzymam za slowo :) trzymam kciuki za doścignięcie marzeń i życzę cieplutkiego wieczoru :)! pozdrawiam ♥
daszrade
13 maja 2013, 20:15Tylko się tam nie przetrenuj kochana :P