Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 13;)

Dziesiejszy dzien spedzilam bardzo milo,dobrze ze pogoda dopisala, bylam na zakupach , na spacerku w parku , a teraz odpoczywam na kanapie.... noi dzis moje pierwsze wazenie zrobilam bylam bardzo milo zaskoczona jak zobaczylam 6kg mniej, az nie dowierzałam i kilka razy wchodzilam na wage.... teraz mam wieksza motywacje do dzialania... pozdrawiam a jak wam minol dzionek...
SNIADANIE
godz.7:30
 kanapka z jajkiem sadzonym,salata ,pomidor,ogorek kiszony
II SNIADANIE
godz.11;00
baton musli
OBJAD
godz.14;00
 2kotlety mielone z wieprzowe pieczone na grilu plus surowka
PODWIECZOREK
godz.16;00
 banan
KOLACJA
godz.18;00
2 kromki chleba z pasztetem i cebula czerwona