Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)

Objad
godz.14;30
udko gotowane
duza porcja surowki z kiszonej kapusty
 Podwieczorek
godz. 17;00
2 tosty z dzemem niskoslodzonym
troszke wody ale nie za duzo
Kolacja
godz.19.00
1 jogurt pitny activia
----------------------------------------------------------------------------------------
POTRZEBUJE JAKIEGOS KOPA ZEBY ZACZAC CWICZYC.....