Hej :)
Jest suuper nie żrem słodyczyyy!!! Pozatym trzymam sie na diecie białkowej już 11 dzien :))) czuję się świetnie i mam tyle werwy, że chciałabym zrobić wszystko na raz ;) W tym tygodniu oczywiście nie zapomniałam też o ćwiczonkach...były w poniedziałek, wtorek i czwartek:
- 40 min na orbitreku
- 20 min na wiosłach treningowych
Tu 5 min skróciłam, a tu dodałam bo wiosła dobrze działają na mój brzuch na którym najbardziej mi zależy żeby sie go pozbyć!
Pozdrawiam pa :)))
Jest suuper nie żrem słodyczyyy!!! Pozatym trzymam sie na diecie białkowej już 11 dzien :))) czuję się świetnie i mam tyle werwy, że chciałabym zrobić wszystko na raz ;) W tym tygodniu oczywiście nie zapomniałam też o ćwiczonkach...były w poniedziałek, wtorek i czwartek:
- 40 min na orbitreku
- 20 min na wiosłach treningowych
Tu 5 min skróciłam, a tu dodałam bo wiosła dobrze działają na mój brzuch na którym najbardziej mi zależy żeby sie go pozbyć!
Pozdrawiam pa :)))
