Dzien dobry :) jaki piekny dzis mamy dzien!
Dzisiaj mam juz wolne, wiec mam dlugi weekend trzeba to dobrze wykorzystac hehe ;)
A co do cwiczen byly w poniedzialek tak jak pisalam oraz we srode w domu:
- 100 brzuszkow
- 1000 obrotow na twisterze
w piatek:
- 15 min na rowerku
- 45 min na orbitreku :)
Dzisiaj beda tylko te w domu ale najwazniejsze zeby cos bylo;)
Pozdrawiam i milego weekendu zycze pa :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
