Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Witam :)))

8.30-3 chrupkie kanapeczki z pasta i wedlina, pol papryczki, h.czerwona
11.30-2 Bondi, pare malych biszkopcikow, kawka
15.00-pol duszonej piersi, salatka grecka, kawka, 3 mandarynki, male jablko, h.czerona [jakos tego duzo ale nie bylo to wszystko naraz;)]
17.35- 60 min na rowerku;)
18.45-mandarynka i jablko

No to tyle pozdrawiam :)
  • misia77777

    misia77777

    9 grudnia 2013, 19:28

    no jakos akurat tego dnia tak wyszlo ;) za duzo zjadlam na obiad wiec kolacje zmniejszylam ;)

  • asiunia899

    asiunia899

    9 grudnia 2013, 14:23

    a gdzie kolacja ??? bo mandarynka i jabłko to słaba kolacja...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.