Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kto to widział?:) po 2 x dziennie dodawac wpis?:)




 Dziewczyny :))
 Powiem tak, waże około 70 kg, nie wiem dokładnie, ponieważ nie mam wagi w domu, ale czuję;) A bedę się podobała sobie, jak zejdę do 65, jak na tym zdjęciu:



[65kg.]
(pamiętam, byłam taka szczęsliwa, zakochana - bez wzajemnosci jak sie okzalo -.-)
haha, i dzisiaj troche śmiac mi sie z tego chce :D


Hmm...
 naprawdę podoba sie Wam moja "terazniejsza figura" ?:D Ten klopsik ?:)
Nie no, miło mi, dziękuję :)

Wiecie co ? Może nigdy bym sie nie odchudzała, gdyby nie to że nigdy siebie nie akceptowałam (!) nigdy. Nawet jak kiedyś kiedyś wazyłam 58
( taki szczupak że szok :oo) - nawet mam zdjęcie:


[58kg.]




Brak samoakceptacji objawiał sie u mnie na dwa sposoby:


1) szaleńcza dieta i moredercze cwiczenia - efekt chudzielec:P
2) objadanie sie i siedzenie całymi dniami na 4 literach, efekt + ponad 1o kg. :O

I tego najbardziej nie lubię.
Bardzo nie lubię.

Muszę sie brac porządnie za siebie,
 cwiczyc, cwiczyc, nie jesc słodyczy:))
+ racjonalna dietka;)




Musi się udac :))

Musi !!:)




  • helgusia69

    helgusia69

    10 kwietnia 2012, 19:46

    zakochalam sie w Twoim usmiechu ! :o

  • martusska90

    martusska90

    10 kwietnia 2012, 19:45

    piekna jestes super figura tez przy 170 wzrostu daze mniej wiecej do 62-64 kg i mysle ze przy tej wadze mozna wygladac dobrze a nie 55 kg.. teraz niestety waze 68 i te 4-6 kg robi duza roznice w mojej sylwetce ;/

  • blackdevil

    blackdevil

    10 kwietnia 2012, 10:53

    świetnie wyglądałaś! powodzenia;))

  • Attention483

    Attention483

    10 kwietnia 2012, 10:27

    Ładną masz twarzyczkę ;)

  • izabelka2401

    izabelka2401

    10 kwietnia 2012, 09:16

    piekna jestes i zgrabna

  • .PeggyBrown.

    .PeggyBrown.

    10 kwietnia 2012, 08:34

    Jaki klopsik, cała jesteś śliczna :)

  • nereida20

    nereida20

    10 kwietnia 2012, 07:49

    o jezusie....alez z Ciebie przesliczna dziewczyna!

  • kingamarcinkiewicz

    kingamarcinkiewicz

    9 kwietnia 2012, 23:28

    Jestes śliczna!!!

  • biedronka1985

    biedronka1985

    9 kwietnia 2012, 23:08

    ale sliczna jestes!!

  • ssandra2012

    ssandra2012

    9 kwietnia 2012, 23:06

    śliczne fotki

  • sghmjgosia

    sghmjgosia

    9 kwietnia 2012, 23:04

    i wlosy super "D

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    9 kwietnia 2012, 22:55

    przesliczna z ciebie dziewczyna....masz zadatki na modelke...

  • Peauela

    Peauela

    9 kwietnia 2012, 22:47

    Buzię masz śliczną! ;)

  • GrubaMi

    GrubaMi

    9 kwietnia 2012, 22:43

    ale masz sympatyczna twarzyczke!:) zdecydowanie, racjonalne odzywianie to jest to:)

  • kamkamas

    kamkamas

    9 kwietnia 2012, 22:41

    Ale jestes sliczna..ahh..zakochalam sie:D. Hehe. A jesli ze wzrostem 168cm wazylas na pierwszym zdjeciu 65kg to zajebiscie wygladalas! Bo ja obecnie przy tym samym wzroscie co ty waze ok 60kg i wygladam koszmarnie, nie podobam sie sobie .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.