Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hi beautiful :)




  Woow :)

Ale szpanię tym angielskim, co :P Nie no żartuję :D Jakoś od biedy mi idzie w szkole z tym "zagramanicznym" :D


 Witajcie Kobietki:)



Cały tydzień leniuchowania powoli mija :P Bo się zachorowało:D

( Osobiście wolałabym nie chorować , i akurat dzisiaj jechać na zjazd o którym marzę przez cały rok - bo tak się składa- że jest tylko raz na rok :( )


  Tak, siedzę, nudzę się, słucham muzyki, przeglądam Wasze pamiętniki :)  Nie w każdym zostawiam ślad po sobie.. Ale uwierzcie, wiele z Was Kobitki ma tyle w sobie motywacji dla innych :D

 Podziwiam Wasze "wyczyny" i zastanawiam się z kąd tyle siły ? :)


Dla mnie okres zimowy jest najcięższy, bo latem jest o wiele łatwiej :) Dlatego za cel postanowiłam sobie utrzymanie wagi :) Noom.. I jak się "dietkuje" - samopoczucie jest o wiele lepsze:D Niż gdy zjadam tłusty obiadek, następnie coś kalorycznego na deser :D

 Swoją droga - uwielbiam być na diecie :) Choć nie chudnę... A i do ćwiczeń - mam lenia :P  Heh, a pomyśleć że na wakacjach - miałam w sobie tyle siły że robiłam
 300 -400  brzuszków dziennie - i podziałało :DD 



Hmm .. przedstawię mój przykładowy jadłospis :) Z dzisiaj :

1)Śniadanie :

* kanapka ( ciemne pieczywo + suszona wędlina ( dużo.. ;/ - ale to moja ulubiona :P) + ketchup)

* crunchy bananowe w kubeczku ( malutkim) - swoją drogą - uwielbiam wszystkie rodzaje płatków, a te z dużą zawartością błonnika - szczególnie :)

2) dużoo herbaty - :D



Nic więcej, i nie czuje się głodna :P

Ale wiecie, ? mam ostatnio skłonności do podjadania.. ;/ Czas to zmienić :D



Ach.. nom i tak :) Co do pytań pod poprzednim wpisem. Niestety, a może i na szczęście póki co nie ma w necie miejsca gdzie można "podziwiać" moje zdolności wokalne :P

<3

Uff :D Odpowiadając na inne, stwierdzam że ostatni występ dla mnie był porażką - ponieważ mimo że umiałam wszystkie teksty - idealnie - zapomniałam połowy solówki - i ;/

 Niestety mój ukochany Pan musiał skrócić troszkę  :P całe szczęście w tym, że nikt się nie zorientował :D Uff :)



I dziękuję za każdy komentarz który zostawiacie pod moimi wpisami :) Miło jest wiedzieć że jest ktoś kto do mnie zagląda, i czasami mnie przeczyta :P te moje pisanie całe :PP


Miłego dnia

 :*





Nie mogę, ale się rozpisałam..

  • xJuliette

    xJuliette

    5 marca 2011, 17:21

    Ja rozumiem, że każdy może mieć gorszy okres w życiu, dlatego napisałam o jakiś znak, bo zostawię tych co tylko czytają. Spokojnie ;d

  • mendagaaa

    mendagaaa

    28 lutego 2011, 13:22

    chcesz powiedziec że to co napisałaś to Twój całodniowy jadłospis? :|

  • alexiz

    alexiz

    22 lutego 2011, 08:59

    Ooo podjadanie to była moja zmora, ale udało mi się z tym uporać więc i Tobie pewnie się uda!!! Trzymam kciuki i życzę zdrówka :*

  • zoykaa

    zoykaa

    17 lutego 2011, 21:24

    wow,toz to prawie po angielsku,fakt:)nie podjadaj,duzo ciepelka i usmiechu zycze:)

  • apocalyptica

    apocalyptica

    17 lutego 2011, 20:30

    Mnie zimą jest łatwiej się odchudzać, gorzej tylko, jak marznę na dworze- wtedy po powrocie do domu zjadłabym naprawdę wieleee... ;) właśnie latem mi trudniej- głownie p[rzez imprezy piwne, pizze i te inne, co to często się wtedy wcina ;P i mam teraz motywację, ze jak porzucę płaszczyk i zmienię garderobę na wiosenną to będzie widać jakbym od razu sobie z 5 kg odjęła. :D

  • Slodka1986

    Slodka1986

    17 lutego 2011, 18:44

    dużo zdrówka Moja droga :) również lubię być na diecie człowiek wtedy czuje że robi coś dla siebie dobrego:) nie no 400 brzuszków szok mój rekord to 200 hehe., ale to było kiedyś teraz to dawno nie robiłam z powodu braku chęci . :( buziaki pa

  • Blackberrys

    Blackberrys

    17 lutego 2011, 18:22

    Akurat mi przypomniałaś o mojej jutrzejszej kartkówce z angielskiego, ehh;/. Szkoda, że nie można posłuchać Twoich zdolności wokalnych w necie;]. Sama chciałabym taki talent... Pięknie śpiewać :). Ale za to gram na pianinie i gitarze;). Pozdrawiam;]

  • belferzyca

    belferzyca

    17 lutego 2011, 18:16

    ZDROWIEJ, ZDROWIEJ:))

  • Marzena222

    Marzena222

    17 lutego 2011, 17:06

    Mam nadzieje że jeszcze jakies jedzonko będzie;D;) Ja nie luię Angielskiego wolę Niemiecki;:D

  • blancia1977

    blancia1977

    17 lutego 2011, 15:51

    no i wlasnie to mnie martwi ze nie moge ci posluchac bo bardzo lubie sluchac uzdolnionych mlodych ludzi a co do podjadania i dietki to masz racje nic sie nie chce za bardzo a i mnie nie ciagnie do jedzenia jakos chociaz podjadanie to nasza wspolna zmora ..

  • Grubaska44

    Grubaska44

    17 lutego 2011, 15:33

    Hmm..tez mam takie skłonności do podjadania >.< Ale staram się to zastępować wodą, czy herbatą, ale w sumie ile można pic herbaty... xD A co do ćwiczeń, to ja wolę właśnie je wykonywać niz być na diecie:p No, ale to ja... eh no 3maj się;*

  • SheIsEvil

    SheIsEvil

    17 lutego 2011, 15:23

    pewnie ze Cie czytamy, a sniadankiem sie nie przejmuj bo powinno byc kalorczyne :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.