Hej. Mija rok od kiedy schudłam 6 kg i w zasadzie na tym koniec moich sukcesów, ten rok to takie lawirowanie (co schudne 1 kg to przytyje zaraz 2 ) aby schudniąć jeszcze 5 kg. W przyszłym roku wychodzę za mąż i ten rok to moja ostatnia szansa aby doprowadzić się do porządku, chciałabym na siłownie zaczać chodzić gdyż potrzebuje ćwiczeń.
Waga na dziś 59,5 kg
Niecały rok do ślubu musze pięknie wyglądać
W tym roku rówznież 3 śluby na których również chciałabym ładnie wyglądać
Powodzenia i licze na dobre rady
Caandyy
24 maja 2016, 09:14Marzę o Twojej obecnej wadze :) Rok to ogrom czasu ale już bierz tyłek do roboty ;) Powodzenia !
Kamila914
23 maja 2016, 10:09Na pewno dasz radę :) Powodzenia :)
jamida
22 maja 2016, 07:56no sam slub powinien byc dla Ciebie mega motywacją
Magdzuska
20 maja 2016, 15:09Dziękuję a odwiedzenie mojego pamiętnika :) dietę zaczynam 30 maja, oczywiście pomyliłam się pisząc post :D a to dlatego że teraz jeszcze całymi dniami nie ma mnie w domu i nie mam czasu na gotowanie konkretnych potraw, a póxniej jeszcze wyjeżdżam na weekend do Zakopanego. Na siłownie chodzę już od kilku miesięcy, mam nadzieję że jak trochę schudnę to lepiej będzie widać mięśnie, bo teraz jestem cała otłuszczona :D Ty widzę masz bardzo dobrą motywację do schudnięcia, więc nie zostaje nic jak na prawdę się spiąć i w końcu to zrobić :)
MinusPlus
23 maja 2016, 20:49Dzięki już nie mam wyjścia ;)
angelisia69
20 maja 2016, 13:30schudlas?czyli dalas rade,czyli mozesz!!To oznaka ze masz w sobie sile i motywacje tylko gdzies gleboko i musisz ja zpowrotem odkurzyc.A moze wygladasz juz na tyle dobrze ze poprostu nie masz z czego sie odchudzac?zamiast sie skupiac na ubytku kg,skup sie na cwiczeniach bo dzieki nim szybciej wymodelujesz cialo.nawet jesli waga nie spadnie mozesz wygladac lepiej ;-) Powodzonka
MinusPlus
20 maja 2016, 13:43Masz racje, staram się ćwiczyć w domku ale to są jakieś ok 30 min ćwiczeń musze zacząć na siłownie chodzić, ale od kiedy prowadzę własną działalność gosp nie mam na nic czasu. dzięki
zurawinkaaa
20 maja 2016, 12:23nie ma lepszej motywacji niż własny ślub. Najlepiej zacznij od dzisiaj, zrób sobie plan koniecznie ile będziesz ćwiczyć i kiedy, zacznij jeść zdrowo, może zrób jakieś zakupy spożywcze które na pewno ułatwią dietę i określ czego nie możesz jeść9 słodycze , chipsy itd...) powodzenia :)
MinusPlus
20 maja 2016, 12:31Niestety od dziś nie mogę gdyż wyjeźdzamy do znajomych na weekend i na pewno wzorowo nie będzie. ale od poniedziałku to już obowiązkowo. Ale biore sie za siebie nie ma innej opcji
Andzelusiaa
20 maja 2016, 11:18o jejciu mam podobnie.... Ja schudłam 2 lata temu i teraz waga skaczę tak jak u ciebie... Też nie potrafię się zmobilizować. Trzymam kciuki, żeby się udało :)
MinusPlus
20 maja 2016, 11:32no niestety ostatnie kg do zrzucenia są najgorsze
Andzelusiaa
20 maja 2016, 15:06właśnie też to zauważyłam i potem też człowiekowi się nie chce, a się bardzo stara by schudnąć a nie potrafi :(
spelnioneMarzenie
20 maja 2016, 11:00dasz rade, wierze ciebie :)
MinusPlus
20 maja 2016, 11:32dzięki, muszę !