Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zawzięłam się

Waga chyba mi się popsuła. Tydzień zmagań a efekt jakbym tylko do toalety poszła:(

0,4kg nie robi na mnie wrażenia. Ale się nie poddam. Od poniedziałku robię takie intensywne spacery-wczoraj zrobiłam 7 km. Wysiadam z tramwaju po pracy i idę kilka przystanków. Jedzenie wręcz wzorcowe - masa witamin i minerałów. Ograniczyłam mięso. Pije wodę. Będzie dobrze. Hula hop codziennie od 20 do 40 minut. Królewicz jakoś dziwnie się gapi jak kręce hula hopem. Siada na kanapie i wygląda jak kot co połknął mysz. Do tego trochę gimnastyki-tak z 15 minut -w tym brzuszki bo mi się podbródek cholera zrobił:( Trochę ciało mnie boli, ale po tych kilku dniach mam wrażenie jakbym miała większe panowanie nad mięśniami. Do tramwaju podbiegam bez specjalnej zadyszki. Nie jem słodyczy. Szokujący jet fakt, że aby zgubić 1 kg muszę się pozbyc 7000 kalorii, ale nic to. Walczę dalej. Zrzucam tłuszcz a nie wodę. Grzechy? z ręka na sercu -4 drinki w tym tygodniu (wódka z sokiem jabłkowym)-dodatkowe 1400 kalorii. Może dlatego ta waga tak mało spadła... Wg wyzwań w styczniu muszę zrzucić 3 kg. Musi się udać.