Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałkowe pomysły

wchodzę dziś rano na wage a tam łącznie -2,3kg! jestem taka zadowolona! byłam rano na spotkaniu z pania która pomoże mi pisać mój licencjat, po południu wracam do szczecina i już powoli ustalam sobie mój plan jedzenia na ten tydzień. Nie wracam do pieczywa, muszę nabyć warzyw dużo. A na obiad na dwa dni zaplanowałam makaron ze szpinakiem, fetą i czosnkiem. mniam mniam mniam! tylko czy ten makaron razowy jest taki rzeczywiście zdrowy i mało kaloryczny? bo czytałam ostatnio o makaronie z mąki durum, słyszał ktoś coś o tym?

A w tym tygodniu jako ćwiczenia postawie przede wszystkim na brzuch