Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dzień SB


bez zbędnego pisania bo mam mega lenia 

Śniadanie : udko wędzone + ogórek świeży 

II śniadanie : plasterki szynki + super pomidorki koktajlowe 

obiad : zupa kapuśniak ( oczywiście bez ziemniaków ) z udkiem 

kolacja : pomidory z fetą + kilka plasterków szynki 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.