Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
169 dzień SB

menu na dziś
śniadanie
3 kromki chleba razowego z twarożkiem czosnkowym i pomidorem
obiad
kalafior, gołąbek, sos pomidorowy
zjadłam też trochę ziemniaków karmiąc Jasia ( z jego talerza bo coś nie chciał jeść )
przekąska
1/2 banana
kolacja
pomidor, pół kostki twarogu, kawałek kiełbasy suszonej

ot całe menu ;-) jakoś mi się dziś nie chciało jeść ;-) mam nadzieję że jedzenie większej ilości białka przyniesie efekt w postaci utraty kilogramów ;-)