Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
121 DZIEŃ SB ;-)


menu na dziś
śniadanie
2 kromki chleba razowego z wędliną z drobiu
II śniadanie
bułka grahamka
przekąska
banan
obiad miseczka grochówki, serek homogenizowany waniliowy, brzoskwinia
kolacja
1 bułka grahamka, liść sałaty rzymskiej, pomidor, ogórek, chuda szynka, jajko
przekąska
pół miseczki błonnika

  • Maarzenaaa

    Maarzenaaa

    26 czerwca 2012, 23:03

    Wzorowa dieta :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.