Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejne podejście do pisania pamiętnika!!!!


więc tak jak obiecałam zaczynam od dziś pisać swoje menu, osiągnełam swój cel, wyznaczyłam nowy a teraz muszę powalczyć o wyniki!!! dziś idę na zajęcia, Body Sculp
... dają w kość  i na tym mi bardzo zależy!!! wiem że te 5 kilo będzie mi dużo trudniej zgubić niż tamte kilogramy!!! po pierwsze dla tego że idzie zima, a po drugie tłuszczy już mi mało zostało, poza tym mam zamiar sobie zrobić mięśnie a one ważą więcej niż tłuszcz!!! ale wierze w to że się uda, udało się zgubić 12 kilo to i uda się te 5!!!
  • tilgg

    tilgg

    4 października 2010, 18:09

    wow, swietny ten klub i jaki niedrogi!! fajne zajecia maja, sama bym wolala tam do Ciebie niz u mnie chodzic ;) miesnie pewnie po 1 miesiacu intensywnych cwiczen moga zaczac sie rysowac :) ale faktycznie moze isc wolniej (patrz ja....cwicze, a 1kg/miesiac schodzi)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.