Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 słowa


Cześć:)
Milczę, ponieważ mam miesiąc przerwy od wizyt u Pani Dietetyk. Idę na kontrolę 26.09. Ale nie przestaję walczyć. Podczas gotowania, marszów, ćwiczeń na basenie dużo rozmyślam. Są to przede wszystkim myśli skupione na życiu jakie mnie czeka za kilkanaście miesięcy... Jak będę wyglądać, jakie ciuchy będę mogła sobie kupić, o tym jak pojadę nad jezioro i będę mogła bez wstydu się opalać... Błahe, ale dające kopa. 

Co do tytułu notatki, te 3 słowa to:
*cierpliwość,
*konsekwencja,
*wytrwałość.
 

Myślę, że dzięki tym cechom można osiągnąć wiele. Cholernie nie chciało mi się dzisiaj wychodzić na dwór, by pospacerować. Ale przemogłam się, tylko konsekwencją mogę wypracować w sobie dobre nawyki. 

Miłego i spokojnego wieczoru!(noc)
Mimka:)


 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.