7:55 I - Placuszki owsianobananowe z miodem
12:00 II - gruszka+baton musli (domowy)
14:00 III - chipsy błonnikowe (50g)
Po ćwiczeniach 16:40 IV - 4łyźki zupy pomidorowej + 2 średnie pieczone ziemniaki z panierowa ryba z serem+sałata z jogurtem
20:00 V - Activia ze zbożami + zielone jabłko
Aktywność:
45min orbitrek
