Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


w środę nic nie ćwiczyłam bo mam takie zakwasy bo wtorkowym treningu że masakra! daję w kość. ale dzisiaj zrobiłam Tiffany na rozgrzewkę, pozniej 15 minut na brzuch Tamilee i 10 minut na nogi Mel B. Kiedy będą te efekty...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.