Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia


Środa - cardio przed telewizorem, 125 minut, średnie tętno 140, kalorii 918

Sobota - chód sportowy, 125 minut, średnie tętno 153, kalorii 1053

Czyli razem w tym tygodniu spaliłam aktywnie 1971 kalorii 😀

  • Nocka23

    Nocka23

    7 lutego 2023, 05:43

    Super 💪

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.