Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Znów pobiłam swój rekord w spalaniu kalorii na czas, ale ten już jest nie do pobicia jak dla mnie. 573 kalorie w ciągu godziny na stepie (poprzedni rekord: 538 kalorii). Jeszcze było schładzanie, więc razem 70 minut na stepie, 646 kalorii. Czuję się super! 

70 minut spaceru, 250 kalorii. 

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    13 lipca 2022, 20:10

    Wiem,jak to jest.Też szalałam na stepperku.I też pobijalam sama siebie.To było crazy🥳I ten pot...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.