Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota

Spadek: 54,9.

Naprawdę bez wysiłku. 

Wtorek

115 minut spaceru, 700 kalorii. 

trening rozciągająco-wzmacniający, 55 minut, 174 kalorie. 

Środa

130 minut spaceru, 744 kalorie. 

Czwartek

120 minut spaceru, 384 kalorie. 

Wysprzątałam całe mieszkanie, to też ruch. 

Piątek

Nic. Też dobrze. Choć potem trochę żałowałam, że z lenistwa nie poćwiczyłam przed telewizorem, bo jak chciałam zabrać małą na spacer, to akurat zaczął padać deszcz i padał do wieczora. A mnie się chciało ruchu. 

Dobrych Świąt, dziewczyny i chłopaki! Jedzcie pyszne zdrowe rzeczy 😀