Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pon


70 minut na stepie. 650 kalorii. Średnie tętno 162, najwyższe 190.

Oraz 1,5 godziny spaceru z wózkiem. 400 kalorii pokazała aplikacja. 

Razem 1050 spalonych aktywnie kalorii. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.