Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie tygodnia


1,5 godziny spaceru

trening na stepie (w domu) 

trening obwodowy (w domu) 

trening siłowo-wzmacniający (na zajęciach) 

zdrowy kręgosłup (na zajęciach) 

Waga wreszcie zaczęła znowu spadać. 

Ubrałam choinkę! Uwielbiam to robić. Kupiłam nową, dużą (do tej pory mieliśmy malusieńką), wybrałam bombki (większe złote i mniejsze niebieskie), do tego złoto- niebieski łańcuch i białe lampki (ciepłe i zimne światło). Wygląda prześlicznie i naprawdę jestem zachwycona! 


  • Janzja

    Janzja

    19 grudnia 2021, 13:59

    Ladna, fajna ta niebieska poswiata :)

  • deszcz_slonce

    deszcz_slonce

    19 grudnia 2021, 13:25

    Bardzo ładna. Widzę, że prezenty już popakowane. Ja muszę to ogarnąć, a zabieram się za to jak pies do jeża. Bardzo ładne wyniki treningowe.

    • deszcz_slonce

      deszcz_slonce

      19 grudnia 2021, 13:26

      A co jest w tle nie jestem w stanie zgadnąć. Na pewno jakąś półka na książki?

  • Gacaz

    Gacaz

    19 grudnia 2021, 12:42

    Pokaż choinkę.

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      19 grudnia 2021, 12:42

      Nie bardzo mogę, bo jak zobaczycie, jaką grafikę mamy w tle, to padniecie 😀

    • Gacaz

      Gacaz

      19 grudnia 2021, 12:44

      Co Ty możesz mieć w tle, zaintrygowałas mnie?

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      19 grudnia 2021, 12:48

      Dzięki Tobie pogrzebałam w funkcjach telefonu i zamazałam 😀 Dzięki za zmotywowanie 😀😀😀

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      19 grudnia 2021, 12:49

      Zgaduj 😀 jutro powiem 😀😀😀

    • Gacaz

      Gacaz

      19 grudnia 2021, 16:00

      Nie mam pojęcia. Choinka piękna. Prezenty już gotowe. Za choinką są półki, albo okno?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.