Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fajne ćwiczenia do robienia w domu


Bez wyskoków - ważna rzecz, jak się chce żyć w zgodzie z sąsiadem z dołu :)

To można na zmianę ze Skalpelem Chodakowskiej.

Dzidzia zapięta w krzesełku patrzy, co mama wyczynia :) Będzie jej się podobało.

Kiedyś robiłam przy niej przysiady i była zachwycona :)

Do tego fitness w grupie dwa razy w tygodniu.

Jak wyjdzie 4-5 razy w tygodniu, to super. Do tego cudowne spacerki.

  • Ewelina90bydgoszcz

    Ewelina90bydgoszcz

    28 września 2021, 17:00

    super! Ja tam nie lubię kołakowskiej za dużo podporów (mam słabe ręce) ale jak Tobie służą to trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.