Dzionek zaczynam od porcji ćwiczeń :
-450 skoków
-200 brzuszków
-50 przysiadów
-50 damskich pompek
-30 sek na każdy bok i przód deski
-30 min marszu na dworzec
Więc wielki uśmiech dla mnie za wykonanie ; D Papierosów wczoraj spaliłam TYLKO 2 !!!!! Normalnie w ciągu dnia paliłam ok 15-18 a to ze słodyczami ja wygrywam !
Dawno nie widziałam aktywnych kilku znajomych na Vitali... Pamiętajcie, że nie tylko Wy potrzebujecie motywacji-ja także jej potrzebuję, jestem tylko człowiekiem, też mam napady wilczego głodu i lenistwa Im dłużej się pracuje, tym mniejszy zapał, niestety, ale do zakończenia "kuracji" jeszcze długa, także nie ma, że boli, że się nie ma ochoty, tylko ćwiczymy...
Teraz ja wam dam poranną motywacje :
BYŁO TAK ( 35 DNI TEMU ) - 95 kg
A JEST - 86 kg
Ps. Jak dla mnie jest różnica :P
maja_ma_jaja_zeby_schudnac
18 marca 2014, 12:07JA PITOLE! pierwszy raz wy życiu coś takiego widzę. Jesteś pewna, że Twoja waga dobrze działa? Masakra :D Wyglądasz na jakieś 70 kg max?! ile masz wzrostu, jeśli można spytać? :D WOOOOOOOOOWWW
Milliika
2 kwietnia 2014, 11:35tak waga niestety działa dobrze i pokazuje 87 kg :(
Lovelly
13 marca 2014, 17:57rewelacyjna zmiana, gratuluję i oby tak dalej ;*
somebodymore
12 marca 2014, 14:37jest różnica i to ogromna! przede wszystkim nawet nie wyglądasz na to 86 kg :) Ja ważę o 3 kg mniej niż ty, a wyglądam grubiej. Ale, nie poddajemy się, dążymy do celu, bo nikt za nas tego nie zrobi! Pozdrawiam :)))
krabla
11 marca 2014, 21:52super, taki rezultat to najlepsza motywacja. Powodzenia
KatRina21
11 marca 2014, 18:02Slicznie! Mega zmiana! I faktycznie nie wygladasz na swoja wage:D
piatek55
11 marca 2014, 16:59Wow jest wielka różnica gratuluję! Pięknie! :)
Justynak100885
11 marca 2014, 14:14W życiu nie wygladasz na tyle kg ile masz! Dalabym Tobie owwiele mniej ;))
TakBardzoBymChcialaSchudnac
11 marca 2014, 07:09no pewnie ze jest :) WIELKIE GRATULACJE!!!
lavidaesbella
11 marca 2014, 06:37W życiu nie dałabym Ci 95 kg na pierwszym zdjęciu, a na drugim to już laska ;D :)
barbarossa1976
11 marca 2014, 06:03hej jak zgubiłaś te boczki powodzenia i wytrwałości