Kochane ...nie wiem czy to tak po @ ale spadła mi waga o 1 kg!!!!!![]()
![]()
![]()
Śniadanko: jajeczniczka z pomidorkiem:D z czerwoną herbatą
II Śniadanko: jogurt ze śliwką i ziarnami zbóż
Obiad : krokiety z grzybkami i kapustą(niestety musi to być na obiad dzisiaj bo nie wytrzymam :D )
Po obiedzie: jabłko
Podwieczorek: kisiel poziomkowy
Kolacja: twarożek 0% z chlebiem ziarnistym + herbata (pokrzywa)
Ćwiczonka to dopiero wieczorkiem jak przyjdę po pracy :D
Kochane moje a piszcie co tam u WAS ?!:)
Dzielnie ćwiczycie??;)
klauduniek
11 stycznia 2013, 16:36Jak waga spada to jest świetnie :) Gratuluję :)
klauduniek
11 stycznia 2013, 16:36Jak waga spada to jest świetnie :) Gratuluję :)
angel2304
11 stycznia 2013, 12:571 kg zawsze coś :)! miłego dnia :*!
prosiatko
11 stycznia 2013, 12:35I bardzo dobrze, ze dorzucilas te krokiety, bez tego menu nie wygladaloby zbyt ciekawie , a tak jest super :) Gratuluje spadku!!!
anitka24
11 stycznia 2013, 12:09tak kochana godzinka ćwiczeń jak co dzień już za mną :-) czasami nie chce mi się ćwiczyć, ale mimo tego działam :-) miłego dzionka :-)
Cookie89
11 stycznia 2013, 12:08Gratuluję :D
ciasteczko91
11 stycznia 2013, 11:58z każdym dniem coraz lepiej wykonuje się ćwiczenia i nie przychodzi mi je robić z takim trudem jak było na poczatku i to jest dla mnie już mały plusik :)