Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I FAZA DUKAN

31 lipca 2014

Wczoraj cały dzień "oczyszczałam się" arbuzem,a dziś zaczynam I fazę Dukana! :)

Dodaj komentarz

studentka_UM_Lublin
31 lipca 2014, 22:04

Zdecydowanie nie polecam. Szkoda zdrowia. Poczytaj w Internecie na temat wszystkich niekorzystnych skutków tej diety. Szkoda Twojego młodego zdrowia, naprawdę. Trzymam kciuki za Twoje sukcesy, ale osiągnięte w inny sposób moja droga. Na pewno wszystkie vitalijki pomogą Ci powolutku osiągnąć Twój cel, ale posłuchaj się naszych rad i zrób coś dla siebie. To wszystko dla Twojego dobra. Pozdrawiam. ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
milenamalik
31 lipca 2014, 09:19

Mam tego świadomość,ale jestem człowiekiem który łatwo się poddaje więc chcę spróbować czegoś co da mi realny efekt raz dwa.Wiem, że to co pisze robi ze mnie totalną kretynkę, ale jestem na tyle zdesperowana, że po prostu muszę.
- pau000
  31 lipca 2014, 09:23
  
  efektu jojo też chcesz doświadczyć? bo taki na pewno będzie po tej diecie, znam żywy przykład tego :)
- Magduch2014
  31 lipca 2014, 09:45
  
  łatwo się poddajesz a czy sie poddasz na dukanie czy na normalnym zdrowym jedzeniu,gdzie tu jest róznica? obstawiam,że dukan szybciej Cię zniecheci niz zamiana chleba na ciemny,słodyczy na owoce,napojów na wode...ja nie widze w Twoim rozumowaniu logiki a nikt tu nie chce ci zaszkodzic tylko pomoc przed zrobieniem sobie krzywdy
Pokusica
31 lipca 2014, 09:16

Też odradzam, zniszczysz zdrowie.
pau000
31 lipca 2014, 09:05

nie polecam, fakt szybko można schudnąć ale efekt jojo gwarantowany, kolezanka jest po tej diecie i do tej pory ma problemy z nerkami i wątrobą. najlepsze jest racjonalne odżywianie i aktywny tryb życia :D
- Magduch2014
  31 lipca 2014, 09:20
  
  Potwierdzam schudniesz ale potem będziesz tego bardzo żałować.Warto postawić na zdrowsze a normalne jedzenie to wcale więcej nie kosztuje a oszczedzi się na zdrowiu