Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11/12/2013- co dobrego?


Dziś zjadłam:

Ś: dwie kanapki z zserkiem+pomidor
IIŚ: 2 mandarynki
O: kalafior gotowany+ piers z kurczaka pieczona w przyprawach
P: 2 mandarynki
K: mix owoców ( truskawki,pozeczki,wisnie) z jogurtem naturalnym mala salaterka, musialam troche poslodzic bo bylo baaardzo kwasne:(

W pracy?
Młyn jak zwykle, ledwo zyje...
odpoczne i moze troszke pocwicze
  • liliana200

    liliana200

    11 grudnia 2013, 20:17

    Truskawki, porzeczki, wiśnie MNIAM!!!!!! ALE BYM ZJADŁA.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.