Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień


witam dziś nie było extra diety ale było mniej jedzenia niż zwykle!! były tez słodycze ale nie mogę ich całkiem odstawiec bo jak mnie najdzie to wtedy zjadam mega duże ilości a to jest straszne!!! w poniedziałek podam aktualną wage!!!!! może będzie cos mnie!!! jutro postaram się jesc mniej i zdrowiej!!! moja dieta to zdecydowanie MŻ i co gorsze jutro szykuje mi się impreza wiec pewnie cos wypiej jakies ze 3/4drinki !! ale nie piła od bardzo bardzo dawna!!!  postaram się nie jesć za dużo najlepiej wcale!!!!! trzymajcie kciuki!! lece was poczytać bo mnie motywujecie!!! dzięki za słowa wsparcia dziewczyny. Wam też życze powodzenia

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    27 kwietnia 2017, 20:51

    Kiedys tez nie moglam wytrzymac bez slodyczy bo sie na nie rzucalam jak tylko pare dni nie jadlam a teraz w tym miesiu nic slodiego nie bylo a przepraszam jeden cukierek i odrazu waga zaczela leciec w dol ! :) Trzymam kciuki aby jutro na impreze nie bylo zle z dieta:)

  • m4432

    m4432

    27 kwietnia 2017, 20:48

    Po co tyle wykrzykników!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.