Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota :) 83,5 kg


Cześć dziewczyny ;)


Dzisiaj byłam z córeczką u lekarza, wszystko ok :) A później pojechaliśmy do teściów...i dlatego mój jadłospis wyglądał tak:

Ś: Płatki jaglane na mleku z bananem, suszonymi śliwkami i migdałami.

II Ś: Rosół z makaronem

O: Noga z kurczaka, kulka ziemniaków, ogórki konserwowe, kawa inka

Planuję:

P: Koktajl bananowy z nasionami chia

K: Sałatka z kurczakiem i serem feta


Na chwilę obecną muszę spadać, poczytam co u Was :* Buziaki <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.