Wpis pamiętnika odchudzania melopsmas: 66,8!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66,8!

20 kwietnia 2013

Moja waga pokazała dzisiaj dokładnie kilogram mniej niż kiedy ważyłam się tydzień temu :)
Ważę teraz 66,8 - super zobaczyć wreszcie coś poniżej 67 (to była moja najniższa waga w ciągu ostatnich paru lat), nawet jeśli to 'poniżej' to tylko 0,2kg :D
Ale jestem dumna z siebie :)
Dopiero zaczynam wierzyć w to, że moje ciało faktycznie może kiedyś wyglądać inaczej, może nawet już niedługo :)

Mój dzisiejszy jadłospis:

Śniadanie

2kromki chrupkiego chleba - 54kcal
jajko - 80kcal
jogurt - 30kcal
pesto - 30kcal
smoothie (banan+pomarańcza+truskawki) - 115kcal
_______
309kcal

Drugie śniadanie

2łyżki płatków owsianych - 70kcal
morela suszona - 25kcal
śliwka suszona - 20kcal
smoothie - 115kcal
_______
230kcal

Obiad

migdały - 400kcal
baton zbożowy - 116kcal
jabłko - 40kcal
_______
556kcal

Podwieczorek

lody truskawkowe - 140kcal
_______
140kcal

Kolacja

tortilla - 80kcal
soczewica z brokułem - 150kcal
jogurt grecki naturalny - 110kcal
_______
340kcal

Dodaj komentarz

fitkor
21 kwietnia 2013, 13:38

dajesz bardzo inspirujące wpisy, dużo zdjęć i pysze menu, aż czuć energię!!!!
alwayskinny
20 kwietnia 2013, 23:02

jakie pyszne menuuuuu *-*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:66,8!

fitkor

alwayskinny

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66,8!