Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24

Menu

+ pół serka wiejskiego i na kolacje prawie to co wczoraj czyli liść sałaty 2 plastry szynki ogórek kiszony i ketchup zawijam i zjadam no i oczywiście arbuz jak codzień prawie 

Ćwiczenia hantle 3 kg i 0,5 kg+nogi 40min 

Woda 2,5l 

Już widze efekty ćwiczeń ale jeszcze wiele pracy zostało szczególnie nogi bo od tych hormonów mam celulit no ale narazie nie foruje za bardzo tych nóg,w srode do ortopedy zobaczymy co powie.

Dziewczyny jak tam po meczu, bo ja w dogrywce musiałam wyjść bo nie wytrzymałam,i poszłam poćwiczyć 

Powodzenia kobitki