Dzisiaj minęło 20 dni a ja może 1kg schudlam trochę mnie to wnerwia,ale z drugiej strony jak bym nic nie robiła to przy niedoczynności i hashi bym miała ze 100 kg więc jest o co walczyć nawet jeśli tylko utrzymać tą wagę co mam teraz.A zapomniałam i jeszcze z moimi biodrami przez które nie mogę biegać i ćwiczyć niektórych ćwiczeń.Ok trochę się wyżaliłam,już mi lepiej
.A na pocieszenie Siebie powiem że spodnie luźniejsze 
Menu
Zjadłam jeszcze kawałek arbuza I łyżkę sałatki z makreli tak na smak .
Woda 1l oj mało ale dzień był zabiegany a do tego 3 kawy wypiłam choć nie powinnam 
Ćwiczenia stepper 20min i to cudem bo byłam z małą na dworze i siostra ma w altanie stepper
Jeszcze jutro do Katowic i koniec wyjazdów w tym tygodniu chyba
Powodzenia kobitki
angelisia69
22 czerwca 2016, 03:53wlasnie ciesz sie ze mimo problemow hormonalnych i tak chudniesz a nie rosniesz ;-) a ile kcal wogole jesz?pyszne jedzonko
megiagnes
22 czerwca 2016, 15:22No niby wiem ale fajnie by bylo zobaczyc spadek. większy niż 0,3na tydzień ale i tak jest dobrze.Co do tego ile jem to nie licze kcal codziennie tylko raz na jakis czas sprawdzam i wychodzi miedzy 1200-1400 wiec przy moim wzroscie jest ok a glodna nie chodze ;)