Jak widać waga spadła 0,60 wiem mało ale jest 7 po piątce wiec jest spoko.
Dieta 8/10
Ćwiczenia 9/10
Balsamy 5 /10
Suplementy 4/10
Wpadki za dużo obiadu i kieliszek sheridana,no może dwa ale potraktowałam to jako podwieczorek
Sukces ćwiczenia z ciezarkami 40min
A oto koszulka do ćwiczeń ze starego t-shirt a w końcu przerosilam maszynę do szycia
A tu moje nowe,stare 3 kilówki brat mi dał bo już mu za lekkie
Powodzenia kobitki
silva27
12 listopada 2015, 14:29Te hantelki to 3 kg? Mam takie same :-) Fajnie Ci idzie, powodzenia!
megiagnes
12 listopada 2015, 14:53Tak 3 kg:) dzięki
aluna235
8 listopada 2015, 14:30Jest moc. Oby tak dalej. Pozdrawiam
Tigii
8 listopada 2015, 13:27mniami sheridan ;) super koszulka, wolę takie niż odblaskowe pierdoły za kilkadziesiąt złotych. U mnie z balsamami jest -1 ale już zamówiłam krem z Avon do biustu (kiedyś bardzo mi pomógł i jest super) + serum antycellulitowe. Przesyłam sobotnią energię :)