Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33/160

dieta
ś 2 kromki żytniego z serkiem topionym i pomidorem
2ś łyżka kaszy z sosem kurkowym
o 1 grzanka na jajku i arbuz
k kielnia zupy z wczoraj i pół grzanki właściwie nie miałam w planach tego posiłku ale tak mi pachniało jak robiłam M. że nie wytrzymałam a że byłam po ćwiczeniach to miałam głoda a była już prawie 21 więc słabo.
ĆWICZENIA
45 minut rower
60 minut callan
POWODZENIA WSZYSTKIM