Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiana paska pdsumowanie faza 1

No to czas na zmianę paska 74,6 tyle teraz mam.
Podsumowanie 1 fazy Dukana
trwała 10 dni.
waga początkowa   78,1
waga teraz              74,6
                          -    3,5 kg :)
no to teraz 5 dni warzyw :D
Jakbym ćwiczyła spadło by więcej, mam nadzieję dziś się zmobilizować :)
Pogoda do de..... pruszy śnieg a już miała być wiosna. ehhh