Waga 81,4 kg czyli tylko 0,6 kg mniej. Trzymałam się diety, ćwiczeń też sporo robiłam więc nie wiem dlaczego tak mały spadek. Spoko wyrówna się w tym tygodniu :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fantasia1983
22 stycznia 2011, 11:27Czasem organizm reaguje nie tak jak byśmy chcieli. Być może waga nie spadła ale sprawdź obwody jeśli je mierzysz, może energia poszła w masę mięśniową a tłuszczyk i tak się spalił, albo też masz akurat okres kiedy organizm walczy z utratą wagi (bo nasze ciałka nie lubią zmian a zwłaszcza strat i usilnie bronią się przed spadkami) ale zwykle później odpuszcza i waga skokowo spada. Zatem nie ma co się przejmować, jedno i drugie (przy zachowaniu uczciwości wobec siebie i przestrzeganiu diety i ćwiczeń) jest dla naszej "diety", jakby nie patrzył, dobre:)