Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 13.06.2014


1. owsianka z orzechami, migdałami i jabłkiem
2. tilapia, ziemniaki, ogórki i pomidor
3. kanapka z wędzonym łososiem, śliwki, truskawki
4. 3 jajka na miękko, kromka chleba, papryka
5. grillowana pierś kurczaka, kromka chleba

1780 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.