Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: menu 21.11.2013
21 listopada 2013
śniadanie: 2 kanapki z sałatą, szynką i pomidorem II śniadanie: leczo, kromka chleba z masłem obiad: leczo, 3 kawałki bagietki z masłem czosnkowym podwieczorek: 2 czekoladki kolacja: musli z jogurtem, kanapka z sałatą, szynką i pomidorem, jabłko