Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 13.10.2013 czyli święto węglowodanów


śniadanie: 2 kanapki z szynką i ogórkiem konserwowym
obiad: makaron pełnoziarnisty z twarogiem
podwieczorek: 2 kawałki babki
kolacja: banan, 2 marchewki

1600 kcal

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.