I śniadanie: chleb z szynką
II śniadanie: truskawki z jogurtem i cukrem
obiad: pół rolady z grzybami, makaron pełnoziarnisty
podwieczorek: kawałeczek makowca
kolacja: chleb z szynką, truskawki z jogurtem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
prostota
22 maja 2013, 23:08Nie jesz w ogóle warzyw? Czy nie wpisujesz ich do menu? Pamiętaj, że warzywa są bardzo ważne - bez nich nie dostarczysz sobie tyle witamin, mikro- i makroelementów oraz błonnika, ile potrzebuje organizm.