Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po tygodniu zmagań :) 8/124 motywacje, wymiary .

Hm, to może faktycznie... Masz pewnie racje, spróbuję, ale wiesz jaka jest rozmowa nawet z moim kolegą? - Idę na odwyk od czekolady - A zaraz będzie złoty strzał xD W ogóle jak chciałam kupić czekoladę koledze, to kupiłam jedną - zjadłam, drugą - zjadłam dopiero chyba trzecia dotrwała xD To właśnie będzie Twój sprawdzian, te ognisko! Czy jesteś silna, czy dasz radę! Idź! Przecież nie będziesz uciekać w nieskończoność. :)

Gratuluję !!

To gratulację! Świetnie, że się nie poddajesz i trzymasz dietę. No i najważniejsze, że nie jesz słodyczy. Zazdroszczę Ci strasznie tego Karpacza, seksownego instruktora i deski. Ja tak lubię jeździć na desce i nartach, ale w tym sezonie jeszcze nie miałam okazji :( Może to nadrobię po sesji ;) Ja osobiście ćwiczyłam z Ewą, ale zrezygnowałam, bo dla mnie jej ćwiczenia są zbyt monotonne i jakoś tak nie potrafi mnie zmotywować i nie dawało mi to radości za bardzo. Dlatego polecam Mel B albo Jillian Michaels z nimi mi się lepiej ćwiczy. Oczywiście, że damy radę i będziemy wyglądać pięknie na wakacje! Tylko trochę pracy przed nami, ale na pewno się opłaci! Powodzenia :*

oj dziękuję, ale naprawdę te fotki to wyszły korzystniej niż wygląda rzeczywistość :D poza tym dołuje mnie moja napuchnięta i okrągła twarz :( a takie życie z tym jedzeniem, to nie życie, ale będę walczyć! co do skalpela, ja zaczęłam dzisiaj i powiem ci, że wydaje się lajtowy, a mi się po jakimś czasie mięśnie zaczęły trząść i cholernie bolało, ale dałam radę do końca! byłam z siebie dumna, że w końcu wystartowałam i tobie też radzę zacząć, efekty z pewnością będą! co do imprezy przyjaciółki - zawsze można zwalić na rodziców, że ci nie pozwolili, ale z 2 strony omijać imprezę przyjaciółki z powodu jedzenia....sama musisz odpowiedzieć sobie na pytanie czy jesteś na tyle silna, żeby się oprzeć temu wszystkiemu, ale licz się z namowami ze strony innych. mnie chyba to najbardziej by wkurzało, choć możesz też powiedzieć, że nie masz ochoty, bo źle się czujesz czy coś :) a przyjaciółka wie, że się odchudzasz? bo jeśli tak, to przynajmniej w niej będziesz miała oparcie i nie powinna cię z tym jedzeniem cisnąć :D w każdym bądź razie nie zmarnuj tego, co już masz, pokonałaś te wszystkie pyszności na wyjeździe, a teraz miałabyś się poddać? NIGDY! :*

Spróbuj skalpel, nie zastanawiaj się dłużej, bo nad czym? na pewno Ci nie zaszkodzi. Na początku może być ciężko, ale nie zniechęcaj się. Każde ćwiczenia wykonywane systematycznie z czasem stają się lżejsze do wykonania. Musisz uważać przy piciu alkoholu, wtedy najbardziej kusi żeby coś sobie zgryźć i zatracasz kontrole. Nie poddawaj się, bo swietnie Ci idzie! tak jak piszesz, nie zmarnuj tego co do tej pory osiągnęłaś. powodzenia :*

Mamy prawie identyczne wymiary;)Fajnie,że wypad się udał;)No i jak tak dobrze ci idzie to nie możesz pod żadnym pozorem się poddać!Trzymam mocno kciuki i powodzenia;*

Super spadek, obyy tak dalej. :d

Ahh... kiedyś tak zejdę w samej bieliźnie i zrobię sobie rano kakao mniam.... :) Gratuluję dni bez słodyczy! Dla mnie to też zmora!