Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Dzisiejsze menu: 

Śniadanie (ok.11.00;D): 2 kromki chleba chrupkiego z chudym twarożkiem i pomidorem, duże jabłko 
Obiad: miseczka zupy szczawiowej z ryżem, łyżka ziemniaków, kotlet mielony, surówka z marchwi 
Podwieczorek: jabłko 
Kolacja: jogurt owocowy, łyżka musli, łyżka otrębów, łyżeczka rodzynek, 4 migdały
  • Ana96

    Ana96

    14 kwietnia 2013, 18:38

    Mniam :D powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.