Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to działa :)

po tygodniu stosowania MM widać efekty :) waga spada :) a jeszcze lepsze jest to, że nie mam poczucia bycia na diecie i się nie głodzę (jupi!). Miałam pisać menu ale brakuje mi czasu i motywacji na systematyczne prowadzenie pamiętnika .. ech.  Zmieniłam nastawienie do odchudzania i już nie oczekuję spadku wagi o 5 kg w ciągu tygodnia - małymi kilogramami :) ale do celu :)
Cieszę się bo TŻ bez problemu zaakceptował zmianę sposobu odżywiania i nie gotuję dla każdego z osobna :) no i zaraziłam go chęcią doskonalenia swojego ciała, czytaj: zaczął ćwiczyć :)
Nie jest źle :)