Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już czwartek


Wczoraj byłam bardzo nie grzeczna zjadłam szynkę z puszki z ogromna bułką taką miałam ochotę na tą szynkę ale potem do wieczora już jadłam głupoty dzisiaj koniec z tym

 I śniadanie mozzarella z pomidorem i papryka czerwona masło i 1,5 kromki chleba żytniego herbata bez cukru i kawa z mlekiem i 1 łyżeczka cukru 412 kcal

II śniadanie ryż brązowy z leczo warzywny z piersią z kurczaka 291 kcal

Obiad

Kolacja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.