Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dzień na diecie


Dziś 101,8 kg. Początkowe kg leciały bardzo szybko teraz idzie w dół ale już jakoś trudniej, ale nie poddaję się nakręcam  cały czas. Czuję się bardzo dobrze. wczoraj 5 km szybki spacer z psem. Mąż został w domu bo jakieś przeziębienie go złapało. Dzisiaj dzień odpoczynku jadę na zakupy.

A oto wczorajszy obiad i kolacja 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.