Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marzka811

Witam!Choróbsko rozkręca się na dobre,przez co wmuszam w siebie jedzenie.Rano musli z owocami i mlekiem,kawa.Na obiad rybka pieczona z ziołami i surówka z kapusty.Kolacja -jeszcze nie wiem.Jem za mało,ale waga pokazała dzisiaj 76,30!Wiem,że to woda i tak dalej,ale i tak się cieszę!

Witam!Pierwszy dzień dietki minął wzorowo, o dziwo wlałam w siebie nawet około 2litry wody, z czym mam czasem problem.Do tego mnóstwo zielonej herbaty,z czym problemu nie mam gdyż ją uwielbiam.

Zjedzone 15.04   2jajka na miękko,2 kromki chleba razowego,kawa z mlekiem;obiad kotlet mielony,fasolka szparagowa na ostro,trochę zupy;kolacja jogurt duży o smaku kiwi;zielona herbata i woda.Może to zbyt mało,ale niestety dopadło mnie przeziębienie i więcej nie dałam rady.        Dziś,póki co,zjedzone musli z mlekiem ,kawa i pomarańcza.Resztę wpiszę później;Pa!      Obiad:kotlet mielony,buraczki,kilka pieczarek.Kolacja:bułka ziarnista z serkiem i pomidorem.                                                                                                                                    

Witam!To mój pierwszy wpis i pierwszy dzień walki o nową figurę i lepsze samopoczucie.Mam nadzieję, że z Waszym wsparciem w końcu uda mi się dokonać czegoś konkretnego.